按摩法畅通气血,“急”退色斑!

2018-08-28 admin


人体的气血正常流动,青春才能永驻,一旦气血淤滞,人就会加速衰老。很多女性脸上长斑也是由于气血运行不好、淤滞造成的。所以,我们可以通过不同的按摩手法来到达活血祛斑的目的。


这里的按摩不同于穴位按摩,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。


斑面指按法:将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用肋由轻到重,稳而持续,使刺激充分到达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向周围做扩展按揉。




斑面指揉法:用拇指肚在按压点上画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50~ 60圈,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间。在每一个按压点上按揉半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围内松动。


斑面指抹法:用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移动,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮、重而不滞,动作要协调,将揉松动的黑色素向四周扩散。


斑面掌摩法:用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50 ~60次,使已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。