酸奶除了食用,还可以做面膜哦!jehoe祛斑霜官网来教你!

2018-08-22 JEHOE
 
  酸奶是做面膜的好材料,这是因为酸奶中含有丰富的乳酸,能有效滋润皮肤,使肌肤光滑细腻。酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用,所含的维生素能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解,延缓衰老,可以促使黑色素排出体外,抑制色斑形成。每天晚上将酸奶涂到清洁过的面部,20分钟左右将它清洗掉,一 周2~3次,坚持下来肤色会有很大的变化。当然,酸奶也可以和其他材料一起制成各种功效的面膜。

  酸奶蜂蜜面膜

  做法:蜂蜜和酸奶以1 : 1的比例拌在一起,涂在脸上,15分钟后用清水洗去即可。
  功效:此款面膜既有美白功效,还可收敛毛孔,适合各种肌肤的人使用。



 

  酸奶面粉面膜

  材料:酸奶一杯,面粉适量。
  做法:将适量的酸奶和面粉放在小碗中,调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚),然后均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
  功效:此面膜可以用于洗脸,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。


  晚上适宜喝酸奶

  对于大多数人来讲,牛奶是一一种不易消化的饮品,晚上喝了以后,由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于被人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。而酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。